Dass es als Veganer nicht schwer sein muss, auf seinen täglichen Eiweißbedarf zu kommen, zeigt dieses Rezept. Rote Linsen enthalten viel hochwertiges und leuchtverdauliches Eiweiß. …
Veganer Frischkäse/Ricotta
Dieses Rezept wird in meiner Küche mehrere Male im Monat zubereitet. Diese pflanzliche Alternative aus Cashew ist mein persönlicher Favorit, da sie in unter 5 …
Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen mit Avocado-Creme
Diese Schiffchen können sich absolut sehen lassen und eignen sich besonders für ein Abendessen mit der Familie oder unter Freunden. Das Rezept ist für 4 …
Superfood – Brokkoli
Heute geht es mal um eine einzelne Gemüsesorte – den Brokkoli. Gemüse wird ja generell als sehr gesund eingestuft. Der Brokkoli ist hier aber der …
Brokkoli-Spinat-Hanf Aufstrich
Die volle Ladung Vitamine schon am Morgen? Mit diesem Aufstrich garantiert! Brokkoli und Spinat zählen zu den gesündesten Gemüsesorten. Brokkoli steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, darunter …
Brokkoli-Creme-Suppe
Brokkoli enthält Wirkstoffe, die vor Erkrankungen schützen können. Er ist zudem eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und K. Was den Vitamingehalt angeht, zählt …
5 Tipps, um täglich mehr grünes Gemüse zu essen
Schon aus unserer Kindheit wissen wir, dass wir oft und reichlich Gemüse essen sollten. Gemüse enthält nur kaum bzw. kein Fett und nur wenige Kohlenhydrate …
veganes Kiwi-Eis (Nice Cream)
Nice-Cream ist eine super Alternative zu herkömmlichen Speiseeis, wenn man sich vegan und/oder zuckerfrei ernähren möchte. Dabei muss man nicht auf die verschiedenen Geschmäcker von …
Fächer-Butternut Kürbis
Hier zeige ich euch ein total schnell gemachtes und sehr einfaches Rezept. Ich esse dieses Gericht total gerne, wenn ich keine Lust habe viel zu …
veganer Sour-Cream-Dip
Heute zeige ich euch meinen absoluten Favoriten unter den Dip’s! Dieser Dip ist unheimlich schnell zubereitet und wird bei mir mehrere Male die Woche zum …