Das Video zum Rezept findest du unter folgendem Link:
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Spinat-Apfel Smoothie
Power-Smoothie für einen gesunden Start in den Tag mit Vitamin B, Vitamin C und einen hohen Gehalt an Beta-Carotin. Zudem liefert Spinat viele Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen. Die Mengenangaben ergeben 4 Portionen, man kann den Smoothie also frisch genießen und hat gleich einen Meal-prep für die Arbeit am nächsten Tag.
Zutaten
- 2 kleine Äpfel
- 1 Banane
- 100 Gramm Spinat
- 1 Stück Ingwer (etwa 1cm groß)
- 200 ml Grünen Tee (bitte vorher vollständig abkühlen lassen)
Anleitungen
- Alles zusammen in dem Mixer mixen.
Notizen
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