Spinat-Apfel Smoothie

Das Video zum Rezept findest du unter folgendem Link:

Spinat-Apfel Smoothie

Power-Smoothie für einen gesunden Start in den Tag mit Vitamin B, Vitamin C und einen hohen Gehalt an Beta-Carotin. Zudem liefert Spinat viele Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.
Die Mengenangaben ergeben 4 Portionen, man kann den Smoothie also frisch genießen und hat gleich einen Meal-prep für die Arbeit am nächsten Tag.
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Frühstück, Getränke, Kleinigkeit, Vorspeise
Portionen 4

Zutaten
  

  • 2 kleine Äpfel
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Spinat
  • 1 Stück Ingwer (etwa 1cm groß)
  • 200 ml Grünen Tee (bitte vorher vollständig abkühlen lassen)

Anleitungen
 

  • Alles zusammen in dem Mixer mixen.

Notizen

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